深度睡眠洗涤疲惫，想做的事情留到早上自然醒可以做。

睡眠是人生中最重要的事情。睡眠充足且优良有助于保持理性，这非常重要。

20260802周日晚上晚游戏到12点，洗漱上床都1点了，晚上连续了很多很多很累的梦：昏暗满水的走廊、教室、宿舍，无法解决的委屈与孤立，前途的暗淡与绝望...还好醒来是梦。

起来上班，身体也没完全醒来，摇摇晃晃。

可见保持早睡和充足睡眠多么重要，想做的事情早上醒来再做。